Andrea Fergrú

En el Futuro: Me ha pasado, me pasa, que miro hacia adelante,  el horizonte donde tengo depositadas "mis vivencias más hermosas", las que sueño, mi futura casa, mi ascenso , el viaje que planeo, y sucede pronto que ese horizonte se acerca, o todo lo contrario, que no llega nunca, pero eso no importa porque siempre coloco contenidos nuevos en ese futuro con los que soñar.  Y así, vivo toda la vida en ese tiempo que no es ahora y me pierdo mi presente, lo cotidiano,  esa mirada, ese mate o café, esa charla, eso real que tengo ahora y no lo veo. En el Pasado: Cada instante, desde que me levanto en la mañana y hasta que me acuesto a la noche llevo esos recuerdos en mi cabeza. Mientras desayuno repaso una y otra vez las escenas del ayer, y mientras camino pienso en lo que debería haber sido, o lo que desearía hubiera sido.  Y mientras trabajo cada tanto centro mi atención sobre lo que hago pero no me doy cuenta en qué momento otra vez estoy pensando, recordand...

El caracol es un ser frágil y delicado que logra ser perseverante y avanzar serenamente por la vida. Como el caracol muchos de nosotros logramos continuar nuestro camino a pesar de las circunstancias adversas con las que nos hemos encontrado.  Y es que algunos  hemos creado una caparazón para protegernos y mantenernos vivos. A veces ese maravilloso refugio que nos mantuvo a salvo, con el tiempo, se ha hecho cada vez más fuerte, más duro y lo que nos permitió funcionar, continuar con nuestra vida, puede llegar en la edad adulta a escondernos tanto que se confunde con nuestra identidad.  Es que nuestra alma se siente tan segura escondida allí que no ha salido más. Pero resulta que las otras personas ya no pueden vernos, solo ven nuestra coraza y creen que somos eso. Y ahí es cuando comenzamos a sentirnos desdichados e incomprendidos.  Siempre esperan de nosotros la fortaleza, el sostén y no imaginan siquiera que podamos, a veces, necesitar apoyarnos en ello...

La culpa es una emoción de vergüenza y desvalorización, un acto de agresividad para con uno mismo, un castigo que me impongo. A la hora de trabajar mi culpa, me gusta pensar que esa conducta o comportamiento del cual siento vergüenza,  es la consecuencia de algo anterior. Este algo anterior implica las causas, lo previo, el contexto en el que me encontraba en el momento de mi "error". Y cuando hablo de contexto me refiero a mi estado emocional, mis necesidades básicas,  el afecto, el cuidado, el hambre, el miedo, la desprotección y el dolor.  Qué fue lo que me pasó que me llevó a cometer una acción de la que hoy me arrepiento y por la que me castigo. Cuáles eran mis pensamientos,  mis creencias inconcientes, mis temores.  Así como hemos sido nuestros propios verdugos acusándonos y castigándonos, démonos la oportunidad de ser nuestros propios abogados defensores ante nosotros mismos, y permitamos que ese   abogado exponga las causas y la vul...

El adulto que disfruta de jugar sin vergüenza ni reparos ante la mirada del otro, está sanando a su niño interior, reparando sus heridas, reforzando su autoestima. No es inmadurez,  es un excelente método para la auto aceptación y auto valoración. Anímate, conectate con ese/a niño/a y comienza a caminar por el sendero del equilibrio emocional que te llevará a ser un adulto más pleno. “Los hombres no dejan de jugar porque envejecen; envejecen porque dejan de jugar.” -Oliver Wendell Holmes Jr.-

Hace poco me crucé con un señor con quien tuve la oportunidad de cambiar algunas palabras. Recuerdo que era un día de sol brillante, y en contraste, el rostro de ese señor estaba totalmente apagado, sin luz. Tenía marcado el dolor de una pérdida si sanar.  Me dijo que era su cumpleaños y me contó acerca de lo que le había pasado, con los ojos llenos de lágrimas y la boca formando un arco hacia abajo, haciendo un gran esfuerzo para hablar sin romper a llorar a gritos, porque la adultez muchas veces nos obliga a mantener a raya esas emociones que nos afligen sin importar cuan desbordantes sean. Hacía poco que había cumplido 18 años cuando murió su hermano, en un trágico accidente doméstico. Ese día quedó soldado a sus pensamientos y sentimientos diarios. Un claro caso en el que el duelo se encuentra bloqueado; en el que un ser humano se ha encontrado con un antes y un después en su vida; en el que alguien no puede continuar interactuando con el mundo como lo venía haciend...

Hay personas en este mundo a las que les ha tocado vivir circunstancias muy dolorosas y encima más de una vez. Parecería que la vida se ha ensañado con ellas, pero no es así. Esas personas cuyas historias son tan difíciles y que soportan una y otra vez situaciones que se le presentan y  que a pesar de todo, se secan las lágrimas, se sacuden la ropa, se acomodan el pelo y continúan firmes, hacia adelante, incansables. Esas personas son especiales, almas poderosas que están sumamente preparadas y vinieron dispuestas a ponerse esas cargas sobre la espalda, seguras de su fortaleza y llenas de infinito amor. Y esas personas tendrán éxito en su cometido, ayudarán a otras almas a crecer y crecerán ellas mismas más de lo imaginado. Cada vez que me cruzo un alma de estas en mi camino, en el cuerpo de un hombre o en el de una mujer, en un cuerpo joven o en un cuerpo anciano, en un cuerpo sano o en un cuerpo enfermo, me siento honrada y bendecida por ese encuentro, y le doy gracias a la vida,...